چگونه آهن اضافه بدن را دفع کنیم ؟ راهکار آن چیست ؟

آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که وظایف مهمی مانند حمل اکسیژن در خون و تولید سلول های خونی را بر عهده دارد. با این حال، تجمع بیش از حد آهن در بدن می تواند سمی باشد و منجر به بیماری به نام هموکروماتوز شود. علائم هموکروماتوز می تواند شامل درد مفاصل، خستگی، درد شکم و آسیب کبدی باشد.

دلایل افزایش آهن در بدن چیست ؟

دلایل مختلفی برای افزایش آهن در بدن وجود دارد، از جمله:

• ژنتیک: برخی از افراد با ژنی به دنیا می آیند که باعث می شود بدن آنها آهن بیشتری جذب کند.
• بیماری های خاص: برخی از بیماری ها مانند تالاسمی و سیروز کبدی می توانند منجر به تجمع آهن در بدن شوند.
• مصرف بیش از حد آهن: مصرف بیش از حد مکمل های آهن، غذاهای غنی از آهن و نوشیدنی های غنی شده با آهن می تواند منجر به افزایش آهن در بدن شود.
• انتقال خون مکرر: افرادی که به طور مکرر خون دریافت می کنند، ممکن است آهن اضافی در بدن خود جمع کنند.

علائم افزایش آهن در بدن

علائم افزایش آهن در بدن می تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد مفاصل
• خستگی
• درد شکم
• کاهش میل جنسی
• ریزش مو
• تیره شدن پوست
• مشکلات قلبی
• مشکلات کبدی

تشخیص افزایش آهن در بدن

پزشک می تواند با انجام آزمایش خون، میزان آهن در بدن شما را بررسی کند. اگر سطح آهن شما بالا باشد، پزشک ممکن است آزمایشات دیگری را برای تعیین علت آن انجام دهد.

درمان افزایش آهن در بدن

درمان افزایش آهن در بدن به علت آن بستگی دارد. اگر علت ژنتیکی باشد، پزشک ممکن است داروهایی را برای کاهش جذب آهن توسط بدن تجویز کند. اگر علت بیماری باشد، پزشک باید بیماری زمینه ای را درمان کند. اگر علت مصرف بیش از حد آهن باشد، پزشک ممکن است از شما بخواهد مصرف مکمل های آهن، غذاهای غنی از آهن و نوشیدنی های غنی شده با آهن را محدود کنید.

روش های دفع آهن اضافه بدن

علاوه بر درمان های پزشکی، روش های دیگری نیز برای دفع آهن اضافه بدن وجود دارد، از جمله:

• فصد خون: در این روش، مقدار کمی خون از بدن به طور منظم خارج می شود. فصد خون رایج ترین درمان برای هموکروماتوز است.
• کلات درمانی: در این روش، از داروهایی برای اتصال به آهن در بدن و دفع آن از طریق ادرار استفاده می شود. کلات درمانی معمولاً برای افرادی استفاده می شود که نمی توانند فصد خون انجام دهند.
• تغییر رژیم غذایی: برخی از غذاها می توانند جذب آهن را در بدن کاهش دهند. این غذاها شامل کلسیم، کافئین، فیبر و فیتات ها هستند.

نتیجه گیری

افزایش آهن در بدن می تواند یک بیماری جدی باشد. اگر فکر می کنید ممکن است آهن اضافی در بدن داشته باشید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. با تشخیص و درمان زودهنگام، می توان از عوارض جدی هموکروماتوز جلوگیری کرد.