چگونه بچه را از شیر بگیریم ؟
از شیر گرفتن کودک، نقطه عطفی در مسیر رشد و تحول او و همچنین رابطه‌ی عاطفی مادر و فرزند به شمار می‌رود. این فرآیند که به قطع تدریجی یا ناگهانی شیردهی به کودک اطلاق می‌شود، با چالش‌ها و دغدغه‌های خاص خود همراه است. در این مقاله، ضمن بررسی علائم آمادگی کودک برای از شیر گرفتن، به روش‌های مختلف انجام این کار و نکات مهم پیرامون آن می‌پردازیم.
راهکار گرفتن بچه از شیر چیست ؟
شیردهی به عنوان منبع تغذیه‌ی ایده‌آل و سرشار از مواد مغذی برای نوزاد، نقشی اساسی در سلامت و رشد او ایفا می‌کند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) و آکادمی طب اطفال آمریکا (AAP) شیردهی انحصاری تا 6 ماهگی و ادامه‌ی آن تا 2 سالگی و یا بیشتر را به عنوان تغذیه‌ی ایده‌آل برای کودکان توصیه می‌کنند. با این حال، عوامل مختلفی مانند بازگشت مادر به سر کار، بارداری مجدد، مشکلات سلامتی مادر و یا تمایل شخصی، می‌توانند مادران را به فکر از شیر گرفتن زودهنگام‌تر از موعد مقرر سوق دهند.
علائم آمادگی کودک برای از شیر گرفتن:
- رشد و تکامل: کودک از نظر وزنی به دو برابر وزن تولد خود رسیده و می‌تواند به طور مستقل بنشیند، بایستد و یا راه برود.
- مهارت‌های تغذیه‌ای: کودک به خوردن غذای کمکی به صورت منظم و با اشتها عادت کرده و می‌تواند از فنجان یا لیوان بنوشد.
- کاهش دفعات شیردهی: تمایل و نیاز کودک به شیر مادر در طول روز و شب به طور قابل توجهی کاهش یافته است.
- علائم دیگر: کودک به جای شیر مادر، به دنبال راه‌های دیگر برای آرام شدن مانند مکیدن انگشت شست یا پستانک است و خواب شبانه‌ی او به طور کامل و بدون نیاز به شیردهی تنظیم شده است.
روش‌های مختلف از شیر گرفتن:
از شیر گرفتن تدریجی: این روش که به عنوان رایج‌ترین و مناسب‌ترین روش شناخته می‌شود، به قطع تدریجی و با برنامه‌ریزی شیردهی در طول زمان اشاره دارد. در این روش، با جایگزینی وعده‌های شیردهی با وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های مغذی، به تدریج وابستگی کودک به شیر مادر کم می‌شود.
از شیر گرفتن ناگهانی: این روش به قطع یکباره و بدون برنامه‌ریزی قبلی شیردهی به کودک اطلاق می‌شود. از شیر گرفتن ناگهانی به دلیل ایجاد تنش و اضطراب در کودک و مادر، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
نکات مهم در هنگام از شیر گرفتن:
صبر و حوصله: از شیر گرفتن فرآیندی تدریجی و نیازمند صبر و حوصله‌ی مادر است. به کودک خود زمان کافی برای تطبیق با این تغییر را بدهید و از ابراز ناامیدی و عصبانیت خودداری کنید.
برقراری ارتباط عاطفی: در طول دوره‌ی از شیر گرفتن، توجه و محبت خود را به کودک نشان دهید و با او به طور صمیمی و عاشقانه رفتار کنید. این امر به کاهش اضطراب و ایجاد حس امنیت در کودک کمک می‌کند.
جایگزین‌های مناسب: وعده‌های شیردهی را با غذاهای مغذی و میان‌وعده‌های متنوع جایگزین کنید. همچنین می‌توانید از شیر مادر یا شیر خشک در فنجان یا لیوان به کودک بدهید.
حفظ برنامه‌ی خواب: تا حد امکان، برنامه‌ی خواب شبانه‌ی کودک را حفظ کنید و از ایجاد تغییرات ناگهانی در آن خودداری کنید.
محدود کردن عوامل محرک: سعی کنید تا حد امکان، کودک را از دیدن مادر در حال شیردهی به نوزاد دیگر یا سایر کودکان شیرخوار دور نگه دارید.
حمایت اطرافیان: از همسر، اعضای خانواده و دوستان خود برای حمایت و یاری رساندن در طول دوره‌ی از شیر گرفتن کمک بگیرید.
نتیجه‌گیری:
از شیر گرفتن کودک، تجربه‌ای منحصر به فرد و سرشار از فراز و نشیب است که با برنامه‌ریزی صحیح، صبر و حوصله و عشق و محبت مادر، به آرامی و با موفقیت پشت سر گذاشته می‌شود.
