چگونه هوای گوش را خارج کنیم ؟

احساس گرفتگی گوش می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تغییر فشار هوا، تجمع جرم گوش، عفونت و یا ورود آب به گوش ایجاد شود. در حالی که در برخی موارد گرفتگی گوش به خودی خود رفع می‌شود، گاهی اوقات برای تسریع در روند بهبود و یا جلوگیری از عوارض جانبی، نیاز به اقداماتی است.

راهکار خارج کردن هوای گوش چیست ؟

در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف خارج کردن هوای گوش و همچنین ارائه نکاتی برای پیشگیری از این مشکل می‌پردازیم.

گوش انسان از سه قسمت اصلی تشکیل شده است: گوش خارجی، میانی و داخلی. گوش خارجی شامل لاله گوش و مجرای گوش است که وظیفه‌ی جمع‌آوری امواج صوتی را بر عهده دارد. گوش میانی، که در پشت پرده گوش قرار دارد، شامل استخوان‌های کوچک و پرده گوش است که به انتقال امواج صوتی به گوش داخلی کمک می‌کنند. گوش داخلی، که شامل حلزون و عصب شنوایی است، امواج صوتی را به سیگنال‌های الکتریکی تبدیل می‌کند که توسط مغز تفسیر می‌شوند.

شیپور استاش، لوله‌ای که گوش میانی را به پشت حلق وصل می‌کند، نقش مهمی در تنظیم فشار هوا در گوش دارد. هنگامی که فشار هوا در داخل و خارج گوش نامتعادل باشد، می‌تواند منجر به گرفتگی گوش شود.

علل گرفتگی گوش

تغییر فشار هوا: یکی از شایع‌ترین علل گرفتگی گوش، تغییر فشار هوا است. این اتفاق می‌تواند در هنگام پرواز، غواصی، رانندگی در کوهستان و یا حتی جویدن آدامس رخ دهد.

تجمع جرم گوش: جرم گوش، ماده‌ای مومی شکل است که به طور طبیعی در مجرای گوش تولید می‌شود. اگر جرم گوش بیش از حد باشد، می‌تواند مجرای گوش را مسدود کرده و منجر به گرفتگی گوش شود.

عفونت: عفونت گوش میانی یا خارجی می‌تواند باعث التهاب و تورم در گوش شده و منجر به گرفتگی گوش شود.

ورود آب به گوش: ورود آب به گوش، به خصوص در هنگام شنا یا حمام، می‌تواند باعث گرفتگی گوش شود.

علائم گرفتگی گوش

احساس پری یا گرفتگی در گوش

کاهش شنوایی

درد گوش

وزوز گوش

سرگیجه

روش‌های خارج کردن هوای گوش

مانور Valsalva: این روش شامل دمیدن ملایم از طریق بینی در حالی که دهان و بینی بسته است، می‌شود. این کار می‌تواند به باز کردن شیپور استاش و برابر کردن فشار هوا در داخل و خارج گوش کمک کند.

مانور Toynbee: این روش شامل قورت دادن آب در حالی که دهان و بینی بسته است، می‌شود. این کار نیز می‌تواند به باز کردن شیپور استاش کمک کند.

بخور دادن: تنفس بخار گرم می‌تواند به شل شدن جرم گوش و باز کردن مجرای گوش کمک کند.

قطره گوش: برخی از قطره‌های گوش بدون نسخه می‌توانند به حل کردن جرم گوش و باز کردن مجرای گوش کمک کنند.

استفاده از دستگاه‌های مخصوص: برخی از دستگاه‌های مخصوص، مانند توپک‌های اتوکلیپس، می‌توانند به خارج کردن جرم گوش و باز کردن مجرای گوش کمک کنند.

پیشگیری از گرفتگی گوش

از قرار گرفتن در معرض تغییرات ناگهانی فشار هوا خودداری کنید. اگر مجبور به پرواز یا غواصی هستید، سعی کنید به آرامی فشار را در گوش خود با بلعیدن آب یا انجام مانور Valsalva تنظیم کنید.

جرم گوش خود را به طور مرتب تمیز کنید. می‌توانید از گوش پاک‌کن یا قطره‌های گوش بدون نسخه برای تمیز کردن گوش خود استفاده کنید.

از گوش خود در برابر آب محافظت کنید. هنگام شنا یا حمام کردن، از گوش گیر یا کلاه مخصوص استفاده کنید.

در صورت ابتلا به عفونت گوش، به پزشک مراجعه کنید.

نتیجه‌گیری

گرفتگی گوش می‌تواند مشکلی آزاردهنده باشد، اما در اکثر موارد با روش‌های خانگی ساده قابل درمان است. اگر گرفتگی گوش شما شدید یا همراه با علائمی مانند درد گوش، تب یا ترشح از گوش است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.